القاهرة ـ مصر اليوم
وجَّهت حملة "الحرية للجدعان"، التي تضمُّ عددًا من النشطاء السياسيين والحقوقيين، نصائح للمحبوسين الذين ينوون الإضراب عن الطعام داخل السجون، حيث طالبتهم بتجهيز أنفسهم جسديًا قبل تاريخ الإضراب بأسبوع.
وطالبت الحملة، المسجونين الذين ينوون الإضراب عن الطعام، بالامتناع عن تناول السكر والقهوة أو استبدالها بالشاي الخفيف وتقليل الدخان وأنه في حالة تناول أدوية موصوفة طبيًا يتم التشاور مع طبيب أو تعديل جرعة الدواء، بالإضافة إلى تناول المكملات الغذائية.
كما طالبتهم الحملة بتقليل الأطعمة الدسمة والحارة والمقلية وتناول كميات قليلة من الخضراوات الطازجة مرات متعددة خلال اليوم، والامتناع عن تناول اللحوم الحمراء والمنتجات الحيوانية بما فيها الألبان والبيض وذلك قبل يومين من الإضراب، ونصحتهم الحملة بشرب العصير الطبيعي وشاي الأعشاب والكثير من الماء في تلك الفترة.
أرسل تعليقك