للاطمئنان على صحتك افحص لسانك ولونه وتفاصيله

اللسان يكشف حالتك الصحية لمجرّد تفحّصه وتحليل لونه والتفاصيل فيه:

حيث أنّ البياض الناصع ليس علامة صحّة وعافية دائمًا، والدليل أنّ البياض المسيطر على اللسان يدلّ على التهاب حاد يفتك به وخصوصًا في سطحه بسبب الاستخدام المفرط لغسول الفمّ الكيميائي أو الإفراط في تناول المضادات الحيوية.

أمّا اللسان الذي يظهر تجاعيد وتشقّقات وتعرّجات على سطحه وملمسه يدلّ على حالة عادةً ما تكون خلقية تجعل اللسان مفرط الحساسية أمام الأطعمة الحارّة والغنية بالبهارات والتوابل ما يسبّب لك آلامًا وأوجاعًا متى تناولت مثل هذه الأطباق، إضافةً إلى أنّ هذه الحالة تمنع لسانك الحفاظ على نظافته وخلوّه من البكتيريا.

وعلى جانب آخر، فإنّ ظهور نتوء أو تورّم على رأس اللسان ما هو إلا تحذير من عدوى بكتيرية أو فيروسية أو رد فعل لحساسية على نوع معين من الغذاء أو الدواء، بينما اللسان الأملس مفرط النعومة إلى درجة اختفاء شعيراته الصغيرة وتعرّجاته ولو البسيطة يدلّ على نقص حادّ في الحديد وفي عائلة الفيتامينB ، بالرغم من أنك تبذلين قصارى جهدك للحصول على بشرة ناعمة ملساء، لذلك لا تتفاءلي حين تشعرين أنّ لسانك هو الأملس.

وعلى جانب آخر فإنّ الجفاف الحادّ بشكل عام فإنّ السبب الرئيسي فيه هو هو تورّم الغدد اللعابية الموجودة تحته والمسؤولة عن ترطيبه عن طريق إنتاج اللعاب، ويعود سبب تورّمها إلى الضغط النفسي وتفاعلك معه، فيما نصح الأطباء بمحاربة الضغط النفسي هذا من خلال حصص الاسترخاء والحمامات الساخنة، كما يمكن تحفيز انتاج اللعاب عن طريق تناول كوبا يوميّا من خل التفاح المخفّف بالمياه المعدنية.